🧘♀️
Vedené Meditace
Profesionálně namluvené meditace v češtině pro všechny úrovně zkušeností.
- Více než 200 různých meditací
- Délka od 3 do 60 minut
- Různé techniky a styly
- Tematické meditace (spánek, stres, úzkost)
- Nové meditace každý měsíc
- Offline režim pro meditaci kdekoli
💨
Dechová Cvičení
Naučte se dýchat správně pro maximální klid a energii.
- Technika 4-7-8 pro rychlé zklidnění
- Box breathing pro koncentraci
- Pranayama cvičení z jógy
- Dýchání pro lepší spánek
- Energizující dechové techniky
- Vizuální průvodce dýcháním
🌙
Zvuky pro Spánek
Usínejte s uklidňujícími zvuky přírody a relaxační hudbou.
- Déšť a bouřka
- Vlny oceánu
- Les a ptáci
- Bílý šum a růžový šum
- Tibetské mísy
- Binaurální tóny pro hluboký spánek
📊
Sledování Pokroku
Vizualizujte svůj růst a udržujte motivaci.
- Denní série a milníky
- Celkový čas strávený meditací
- Grafy a statistiky
- Odznaky za úspěchy
- Týdenní a měsíční souhrny
- Export dat a pokroku
⏱️
Meditační Timer
Plně přizpůsobitelný časovač pro vaši praxi.
- Nastavitelný čas od 1 minuty
- Výběr úvodního a závěrečného zvonku
- Intervalové zvonky během meditace
- Různé typy zvonků (tibetské, gong, zpěv ptáků)
- Možnost přidat ambientní zvuky
- Uložení oblíbených nastavení
🌿
Kurzy Mindfulness
Strukturované programy pro osobní růst a duševní pohodu.
- 21denní kurz pro začátečníky
- Program pro zvládání stresu (8 týdnů)
- Kurz pro lepší spánek
- Mindfulness v práci
- Meditace pro úzkost a deprese
- Pokročilé techniky všímavosti
🎯
Personalizace
Obscurae se přizpůsobí vašim potřebám a preferencím.
- Doporučení na míru podle vašeho pokroku
- Nastavení oblíbených témat
- Připomínky v ideálním čase pro vás
- Vlastní playlisty meditací
- Adaptivní obtížnost cvičení
- Výběr preferovaných hlasů a stylů
🌍
Komunita
Spojte se s tisíci dalších meditujících v Česku.
- Sdílení pokroku a úspěchů
- Skupinové meditační výzvy
- Diskuzní fórum
- Live meditační události
- Tips a triky od ostatních uživatelů
- Motivační citáty a inspirace
📱
Multiplatformní
Meditujte kdekoli na jakémkoli zařízení.
- Windows aplikace
- Webová verze
- Mobilní aplikace (iOS & Android)
- Synchronizace mezi zařízeními
- Offline režim
- Nízké nároky na úložiště